Jouw doelen binnen handbereik! Met de “Weekly Self Care” Tool

Creëer rust in je hoofd en krijg controle over je gedachten

Inclusief Journal en Habit tracker Printables

Bekend van

Meer rust in je hoofd en grip op je gedachtes

Hoe mooi is het om op papier te hebben welke doelen & verlangens je dit jaar, deze maand of deze week wilt gaan bereiken. Het is alleen een heel ander verhaal om ook daadwerkelijk met deze nieuwe gewoontes aan de slag te gaan.

Je bent namelijk niet wie je zegt dat je bent... Maar de acties en het gedrag dat je daadwerkelijk vertoont.

Deze Tool is voor jouw als

Zelfvertrouwen

Je in de zelfverzekerde versie van jezelf wilt stappen. Je voelt ergens diep van binnen een pure en diepe kracht wie je naar buiten wilt laten komen.

Reken af met twijfels en onzekerheden

Als je voelt dat het tijd is om te stoppen met jezelf klein te houden. Reken af met twijfels en onzekerheden.

Leven volgens je eigen energie

Jezelf wilt laten zien zoals je bent. Straal vol zelfvertrouwen in je eigen unieke leven.

De wet van actie

Comfortabel wilt worden met oncomfortabele gevoelens. Doorbreek je eigen angsten en gewoontes.

Neem de regie over je leven

Je wilt stoppen met uitstel gedrag. Krijg je leven op orde!

De kracht van gewoontes

Als je met iets nieuws start heeft het tijd nodig om een gewoonte te worden. In de tussen tijd wil je niet de moed uit je schoenen laten zakken en terug vallen in oude patronen. Hoe tof is het dan dat je met deze “Habit tracker” het leuker en makkelijker voor jezelf kan maken.

Met een “Habit tracker” hou je bij welk gedrag je wil uitvoeren en hoe vaak je dit ook daadwerkelijk doet. De lange termijn voordelen zijn enorm. Je krijgt in een oogopslag inzicht waar je aan wilt werken en in hoeverre je hier al mee bezig bent.

Je hoofd wil graag dingen afmaken, met een “Habit tracker” motiveer je jezelf het beste uit jezelf te halen. Je ziet de dagelijkse kleine stappen die uiteindelijk voor grote veranderingen kunnen zorgen. Je oogst namelijk wat je zaait. Succes komt niet vanzelf, je hebt er wel iets voor te doen.

Journalen helpt je stress te verminderen door het letterlijk van je af te schrijven, je staat meer stil bij alles waar je dankbaar voor bent en krijgt grip op je gedachtes.

Journalen

Op welk ‘niveau’ je ook zit, je kan simpelweg niet om de voordelen van journalen heen. Om je eigen gedachten te kunnen reflecteren, werkt ’t het beste om ze letterlijk op te schrijven. Je denkt namelijk vaak te weten wat er in je hoofd omgaat alleen pas als je echt gaat schrijven kom je erachter dat je maar bewust bent van een klein deel. Het meeste zit onder de oppervlakte en wordt pas zichtbaar als je er een lichtje op schijnt.

Hoe werkt het?

Start vandaag nog met de “Weekly Self Care” Tool en ervaar direct de voordelen van de positiviteit in je leven.

Je bewustzijn vergroot waardoor je anders over jezelf en het leven gaat denken.

Maak met deze printables ruimte voor dankbaarheid en zelfliefde in je leven.

Stap 1

Meld je hieronder aan met je naam en e-mailadres

Stap 2

Je ontvangt de “Weekly Self Care” tool direct in je mailbox

Hi, ik ben Alanna

Ik ben Holistisch Coach en ervaringsdeskundige. Ik leer anderen hoe zij mentaal en fysiek kunnen groeien en ontwikkelen zodat ze hun belemmerende patronen en overtuigingen kunnen doorbreken. Zodat ze in hun eigen unieke kracht komen te staan.

Over Alanna