Van overleven naar jouw unieke leven

Module 1: Plannen vanuit bewustzijn

Welkom Les 1:1 Planning en overzicht Opdracht 1: Plan jouw traject Het werkboek Bonus Mijlpaal 1

Module 2: Terug naar de basis

Les 2.1 Ontdek wat belangrijk voor je is? Opdracht 2: Waar sta ik nu in mijn leven? Les 2.2 Wat wil ik bereiken? Opdracht 3: Waar wil ik naar toe? Les 2.3 Waar droom je over? Opdracht 4: Durf te dromen Reflectie Mijlpaal 2

Module 3: Human design de blauwdruk van je leven

Les 3.1 Wat is human Design Opdracht 5: Conditionering en deconditioneren Les 3.2 Hoe kun je leven naar je Design Opdracht 6: Jouw design Reflectie Mijlpaal 3

Module 4: Ademhaling

Les 4.1 De kracht van ademhalen Een klein experiment Ademfrequentie Opdracht 7: Ademhaling Tips! Les 4.2 Meditatie Opdracht 8: Mediteren Reflectie Mijlpaal 4

Module 5: Identiteit

Les 5.1 Wees je bewust van je eigen gedachten Opdracht 9: Emotiedagboek Les 5.2 Overtuigingen Opdracht 10: Overtuigingen Les 5.3 Patronen Opdracht 11: Patronen Les 5.4 Kernwaarden Opdracht 12: Kernwaarden Reflectie Mijlpaal 5

Module 6: Het familiesysteem

Les 6.1 Wat is het familiesysteem Opdracht 13: Hoe ziet je familiesysteem eruit Les 6.2 Je sociale blauwdruk Opdracht 14: Vrij zijn om je eigen weg te gaan Reflectie Mijlpaal 6

Module 7: Bewustwording

Les 7.1 Wees je bewust van je angsten Opdracht 15: Denken, voelen en doen Les 7.2 Meer afstand nemen van je gedachten Opdracht 16: Neurologische niveaus Les 7.3 Hoe kun je bewust met je eigen pijn omgaan? Opdracht 17: Succes en tegenslagen Les 7.4 Waarom je gevoelens sterker worden als je ze onderdrukt Opdracht 18: Uit je comfortzone Reflectie Mijlpaal 7

Module 8: Energiemanagement

Les 8.1 Waar krijg je energie van? Les 8.2 Tijd Opdracht 19: Energiemanagement Les 8.3 Doelen Opdracht 20: Smart doelen stellen Les 8.4 Keuzes maken Opdracht 21: Afleiding Les 8.5 Vision board Opdracht 22: Maak een vision board Reflectie Mijlpaal 8

Module 9: Dankbaarheid

Les 9.1 Dankbaarheid Opdracht 23: Dankbaarheid Les 9.2 Oefening baart kunst! Opdracht 24: Aandenken Reflectie Mijlpaal 9

Module 10: Leven vanuit zelfliefde

Les 10.1 Maak tijd voor jezelf Opdracht 25: Regisseur van je eigen leven! Opdracht 26: Design jouw droomdag Reflectie Mijlpaal 10

Module 11: Overzicht

Les 11.1 Empowerment en Ownership Opdracht 27: Reflectie Opdracht 28: Jouw eigen solide basis Mijlpaal 11