Waarom verwachtingen in relaties bijna nooit over het nu gaan
Veel mensen denken dat hun relatieproblemen te maken hebben met miscommunicatie, karakterverschillen of “gewoon de verkeerde partner kiezen”.
Maar wat ik in mijn werk telkens opnieuw zie, is dat de oorsprong bijna nooit begint bij wat er nú gebeurt maar bij wat jouw lichaam allang heeft opgeslagen.
Onze verwachtingen in relaties ontstaan niet zomaar. Ze worden gevormd in onze vroege jaren, in een tijd waarin je nog geen woorden had voor wat je voelde. Je lichaam had alleen maar sensaties, indrukken en overlevingsstrategieën. En die strategieën neem je onbewust mee je volwassen leven in.
Zolang we die laag niet meenemen, blijf je dezelfde cyclus herhalen, ook wanneer je bewust leeft, spiritueel ontwikkeld bent of precies weet wat “gezond gedrag” is.
Hoe je jeugd jouw verwachtingen in relaties vormt
Als kind ben je volledig afhankelijk van je ouders, niet alleen lichamelijk, maar vooral emotioneel.
Jouw zenuwstelsel wordt letterlijk gevormd in relatie met hen.
Wanneer ouders, door hun eigen verleden of angst, emotioneel niet beschikbaar zijn, creëert jouw systeem een manier om te overleven. Het kiest niet wat fijn voelt, maar wat voorspelbaar is.
Je brein leert bijvoorbeeld:
nabijheid = spanning, onzekerheid, hyperalertheid
afstand = controle, rust, veiligheid
Dat is geen karaktereigenschap.
Dat is biologie.
En alles wat je lichaam toen niet kon verwerken, leeft vandaag mee in jouw relaties.
Waarom we ons aangetrokken voelen tot wat vertrouwd voelt
Het is een van de grootste paradoxen in de liefde:
we worden niet aangetrokken tot wat gezond is, maar tot wat bekend is.
Het lichaam kiest voorspelbaarheid boven veiligheid.
Daarom beland je bij partners die:
emotioneel niet beschikbaar zijn
jou laten twijfelen
afstand nemen wanneer jij nabijheid zoekt
juist vastklampen wanneer jij ruimte nodig hebt
of constant wisselen tussen beide
Je relatie triggert vaak niet het heden maar het verleden.
Jouw systeem reageert alsof het opnieuw moet overleven.
Waarom je in relaties reageert vanuit oude pijn (en niet vanuit het nu)
Veel van de bewegingen die je in relaties maakt, komen niet vanuit je volwassen deel, maar vanuit het kind in jou dat destijds geen andere keuze had.
Je merkt bijvoorbeeld dat je:
vlucht of bevriest wanneer iemand te dichtbij komt
jezelf wegcijfert om afwijzing te voorkomen
in de strijd schiet omdat je vroeger niet gehoord werd
je terugtrekt om pijn te vermijden
gaat controleren om de chaos van vroeger niet opnieuw te voelen
Dit zijn geen tekortkomingen. Dit zijn overlevingsstrategieën die ooit noodzakelijk waren. Het probleem is alleen: je gebruikt ze nog steeds, terwijl de situatie allang veranderd is.
Waarom inzicht niet genoeg is (en het lichaam leidend moet zijn)
Je kunt alles begrijpen.
Je jeugd doorzien.
Je patronen herkennen.
Maar zolang je lichaam nog leeft alsof het verleden vandaag gebeurt, verandert er weinig.
Het zenuwstelsel moet opnieuw leren voelen:
Liefde kan vandaag anders zijn dan vroeger.
Nabijheid kan veilig zijn.
Jij mag ontvangen zonder jezelf te verliezen.
Dit is het punt waar innerlijk werk, lichaamsbewustzijn en Human Design samenkomen.
Niet alleen begrijpen waarom je zo reageert, maar je lichaam opnieuw afstemmen op wie jij vandaag bent.
Relatiepatronen doorbreken begint bij vertraging en voelen
Wanneer je leert luisteren naar je lichaam, écht luisteren, niet analyseren, ontstaat er ruimte.
Je gaat voelen:
waar je lichaam aanspant
waar je nog loyaal bent aan oude pijn
wat je werkelijk nodig hebt
waar jouw grens ligt
waar jouw energie wegstroomt en waar ze juist opent
Vanuit daar kun je keuzes maken die kloppen. Niet vanuit angst. Maar vanuit je eigen energie, jouw volwassen zelf. Dat is heling. Dat is liefhebben vanuit waarheid. Dat is thuiskomen in jezelf.
Jouw relatieproblemen zijn geen falen, ze zijn een ingang
Je relatieproblemen betekenen niet dat je faalt. Ze zijn een ingang. Een uitnodiging om terug te keren naar jezelf, naar je lichaam, naar de delen in jou die ooit iets moesten dragen wat veel te groot was.
Wanneer je begrijpt waar je verwachtingen in relaties écht vandaan komen, verandert alles.
Je stopt met jezelf afwijzen. Je stopt met zoeken naar bevestiging buiten jezelf. Je begint te leven én lief te hebben vanuit een plek die diep, authentiek en veilig voelt.
Wil je onderzoeken welke patronen jouw lichaam nog vasthoudt en hoe je ze vanuit rust kunt doorbreken?
Jouw eerste stappen in deze shift
Gratis starten met bewustwording?
➔ Download je gratis Human Design Chart + Self-Care Tool
Begin met kleine gewoontes die je dichter bij jezelf brengen en helpen zakken in je eigen ritme.
Stel je voor dat je elke dag vol energie begint…
➔ Gezondheid Rapport
Leer hoe je jouw energie terugkrijgt met drie simpele en effectieve methodes.
Leer je unieke energie lezen
➔ Human Design Blauwdruk
Een diepgaande schriftelijke reading die jouw design helder en praktisch maakt.
Verbind lichaam en ziel
➔ De Code van je Lichaam
Voor wie blokkades wil doorbreken en de taal van het lichaam wil leren verstaan.
Zodat je niet langer vanuit je hoofd leeft, maar vanuit je natuurlijke ritme.
Klaar voor diepe transformatie?
➔ Exclusief 1:1 Traject (6 maanden)
Een intensieve reis waarin we samen werken aan jouw energie, emoties en missie.
Opstellingsdag | Human Design Kwartaal
Wil je de energie van dit kwartaal verdiepen en écht integreren in je lichaam en systeem?
Gedurende elk Human Design kwartaal organiseer ik een opstellingsdag op Landgoed Bleijendijk in Vught.
Een dag waarin je oude patronen loslaat, je plek inneemt in jouw systeem én ruimte maakt voor de beweging die dit kwartaal van je vraagt.
We werken met systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen en Human Design helemaal afgestemd op de energie van het kwartaal waarin we ons bevinden.
Lees hier meer en meld je aan voor de opstellingsdag.
