Kip rijst kerrie

Bon Appetit

Ingrediënten voor 4 personen

1 ui
2 teentjes knoflook
300 gram kipdijfilet
2 ½ tl bouillonpoeder kipsmaak (Bio Today bouillonpoeder kipsmaak)
0,25 l haverroom (Oatly Cuisine bio)
1 el kerriepoeder
2 el olijfolie
300 g rijst
600 g boontjes

Bereidingstijd: 35 min

INSTRUCTIES

Snij de knoflook en ui fijn.
Maak de boontjes schoon.
Snij de kipdijfilet in stukjes.
Kook de rijst en de boontjes.
Verwarm de olijfolie in een wok of koekenpan.
Fruit de ui in de pan totdat deze glazig is.
Voeg de knoflook en kipdijfilet toe en bak deze totdat hij goudbruin is.
Voeg de kruiden toe.
Voeg de haverroom toe en laat het gerecht nog een paar minuten zachtjes doorkoken.
Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst, boontjes en kip over 4 borden.

Gerelateerde artikelen

Moeder zit samen met haar twee kinderen op de bank in een warme, huiselijke omgeving.

Gezonde hiërarchie binnen het gezin | Een kind is gelijkwaardig, maar niet gelijk verantwoordelijk.

Alanna Meijers aan tafel achter haar laptop bij een artikel over kinderalimentatie en het LBIO

Als jij degene blijft die het systeem moet bewaken

Alanna Meijers – langdurige onveiligheid en het zenuwstelsel

Wanneer onveiligheid niet stopt wanneer je weggaat

Hi, ik ben Alanna

Holistisch coach, lichaamsgericht expert en founder van de Unique Life Methode™.

Mijn werk ontstond vanuit één vraag: wat verandert er wanneer we niet alleen kijken naar wat iemand denkt of

welke klacht iemand heeft, maar naar de samenhang tussen lichaam, zenuwstelsel, levensgeschiedenis,

systeem en unieke aanleg?

Vanuit die visie ontwikkelde ik de Unique Life Methode™: een lichaamsgerichte manier van werken waarin inzicht

niet het eindpunt is, maar een ingang om jezelf werkelijk anders te leren begrijpen.

Contactinformatie

Alanna Meijers

Meikers 1
5056 DL – Berkel-Enschot
Nederland

Navigatie

Blijf op de hoogte!

Ontvang iedere week The Weekly Body Note met Human Design-inzichten, lichaamsbewustzijn en inspiratie om steeds beter te leren luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.

Betaal veilig en vertrouwd

Deze website draait op [sys]