Van alternatieve zorg naar essentiële zorg | Een nieuwe kijk op gezondheid
In een wereld waarin gezondheid steeds belangrijker wordt, is het cruciaal om na te denken over de manier waarop we voor onszelf zorgen. Tijdens een recente lezing van de wereldberoemde arts en auteur Gabor Maté, op 80-jarige leeftijd nog steeds vol energie en passie, werd ik diep geraakt door zijn inzichten. Zijn verhalen herinnerden me […]
YIN & YANG Energie
Leven is bewegen! Wij bestaan uit YIN & YANG energie. Rust & Actie…. Onze gevoelens, gedachtes en gezondheid worden bepaald door hoe deze twee energieën samenwerken. Niets staat stil en we zijn constant onderhevig aan veranderingen. Het is een dynamische proces dat niet gestopt kan worden. Deze vorm van dualiteit zien we in alles in […]
Ontspanning met spijkermat
Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord; een spijkermat, shakti-mat of acupressuur-mat. De één zweert erbij, de ander vindt het niks. Maar wat is nu een spijkermat, en is het net als vroeger nog een ouderwetse plank met roestige spijkers? En kom je nu echt ter ontspanning op een spijkermat? In deze blog neem […]
