Laat de uitkomst los | Hoe vertrouwen en overgave je innerlijke kracht versterken

We kennen het allemaal: dat ene doel dat je koste wat kost wilt bereiken. Misschien is het een droomcarrière, een betere gezondheid, een gelukkige relatie, of iets persoonlijks dat je wilt realiseren. Je hebt een helder beeld in je hoofd van hoe het eruit moet zien, en alles in jou is gefocust op dat ene […]
Het verschil tussen een mening en een oordeel | Hoe dit je communicatie en relaties volledig kan veranderen

Wat is het verschil tussen een mening en een oordeel? Het klinkt als een eenvoudige vraag, maar de impact van het antwoord reikt verder dan je denkt. Het beïnvloedt niet alleen hoe je communiceert, maar ook hoe je relaties zich ontwikkelen en hoe je naar jezelf kijkt. In dit artikel duiken we diep in dit […]
YIN & YANG Energie

Leven is bewegen! Wij bestaan uit YIN & YANG energie. Rust & Actie…. Onze gevoelens, gedachtes en gezondheid worden bepaald door hoe deze twee energieën samenwerken. Niets staat stil en we zijn constant onderhevig aan veranderingen. Het is een dynamische proces dat niet gestopt kan worden. Deze vorm van dualiteit zien we in alles in […]
De kracht van je ademhaling

Als we op de wereld komen is het, het eerste wat we doen en het laatste wanneer we gaan, ademhalen. Het lijkt zo vanzelfsprekend. Zonder dat je het weet kunnen we te snel, oppervlakkig, te diep of juist te hoog ademen. We ademen wel 7000 tot 30 000 keer per dag. Omdat we niet bewust […]
Geven en ontvangen Ontvangen en geven

Hoe gaat wij hier in de maatschappij mee om? Als je het aan mij vraagt zijn we allemaal erg goed in geven alleen vinden we het vaak super lastig om te ontvangen. Geven wordt beloond en er is moed voor nodig om echt te kunnen ontvangen. Als iemand je iets wilt geven of dit nu […]
Innerlijke rust
Wat is innerlijke rust? Hoe belangrijk is het voor jou om jezelf goed te voelen? Hoe graag wil je rust in je hoofd ervaren? Ik ervaar innerlijke rust als de basis voor een gezonde en evenwichtige mind en body. Innerlijke rust is niet iets wat zomaar komt aanwaaien. Het is een gevoel van […]