YIN & YANG Energie
Leven is bewegen! Wij bestaan uit YIN & YANG energie. Rust & Actie…. Onze gevoelens, gedachtes en gezondheid worden bepaald door hoe deze twee energieën samenwerken. Niets staat stil en we zijn constant onderhevig aan veranderingen. Het is een dynamische proces dat niet gestopt kan worden. Deze vorm van dualiteit zien we in alles in […]
De kracht van je ademhaling
Als we op de wereld komen is het, het eerste wat we doen en het laatste wanneer we gaan, ademhalen. Het lijkt zo vanzelfsprekend. Zonder dat je het weet kunnen we te snel, oppervlakkig, te diep of juist te hoog ademen. We ademen wel 7000 tot 30 000 keer per dag. Omdat we niet bewust […]
Geven en ontvangen Ontvangen en geven
Hoe gaat wij hier in de maatschappij mee om? Als je het aan mij vraagt zijn we allemaal erg goed in geven alleen vinden we het vaak super lastig om te ontvangen. Geven wordt beloond en er is moed voor nodig om echt te kunnen ontvangen. Als iemand je iets wilt geven of dit nu […]
Innerlijke rust
Wat is innerlijke rust? Hoe belangrijk is het voor jou om jezelf goed te voelen? Hoe graag wil je rust in je hoofd ervaren? Ik ervaar innerlijke rust als de basis voor een gezonde en evenwichtige mind en body. Innerlijke rust is niet iets wat zomaar komt aanwaaien. Het is een gevoel van […]
